기억력 좋아지는 방법 송도학원 GLA가 추천합니다
안녕하세요, 송도학원 소수정예학원 GLA 백곰원장 입니다.
공부를 하다보면 철저하게 이해하고 활용해야 하는 부분도 있지만 학생들이
암기를 해야하는 부분도 있기 마련인데요,
무작정 외운다는 것은 사실상 장기적으로 기억속에 남기기는 쉽지 않기 때문에 암기전략을 통한
기억력 좋아지는 방법 훈련이 필요합니다. 이번시간 송도학원 GLA에서는
기억력 좋아지는 방법에 대해 살펴보려고 하는데요, 암기과목을 효과적으로 공부하기 위한
암기력 향상 방법에는 어떤 것이 있을까요?
기억력 좋아지는 방법 첫 번째는 외워야 할 내용에 대해 이해를 하는 것입니다.
앞서 무작정 외우는 것은 장기적으로 기억에 남기기 어렵다고 말씀드렸는데요,
나에게 주어진 정보를 이해하고 외우는 것과 그냥 외우는것과는 상당한 차이가 있을 수 밖에 없습니다.
또한 암기한 내용을 다시 생각해 꺼낼 때에도 이해를 바탕으로 했을 때 수월하게
끄집어낼 수 있는데요, 기억력 좋아지는 방법의 시작은 나에게 주어진 내용에 대한 이해를
한 뒤 나의 언어를 통해 바꾸어 설명해보며 분석하고 요악하는 것 입니다.
두 번째로 살펴볼 기억력 좋아지는 방법은 반복을 하는 것입니다.
짧은 시간 여러 번 자주 공부를 하게 되면 한 두 번 공부한 것 보다 훨씬더 효과적으로
암기를 할 수 있는데요, 정기적인 복습은 그만큼 중요한 것이라고 할 수 있습니다.
실제로 기억력 좋아지는 방법과 관련된 연구들을 찾아보면 정기적인 복습을 통해
두뇌의 활동성을 키울 수 있고 점차 기억속에서 희미해지는 것을 예방할 수 있어
장기적으로 기억할 수 있는 방법이 됩니다. 따라서 공부를 하고 난 뒤 책을 바로 덮는 것 보다
짧게 복습을 해주고 이미 공부한 부분에 대해서도 꾸준히 한 번씩 훑어주는 것이 좋습니다.
세 번째로 살펴볼 기억력 좋아지는 방법은 공부를 하는데 계획을 잘 세우는 것인데요,
공부시간표를 짤 때에도 비슷한 과목을 연속으로 공부하지 않도록 주의해야 합니다.
새롭게 학습을 하게 되면 이전에 공부한 내용에 대해서는 잊혀지기 마련인데요,
비슷한 과목을 연달아서 공부하다보면 학습을 하는데 방해를 받을 수 밖에 없습니다.
따라서 공부를 할 때에는 서로 전혀 다른 과목이 이어져 다른 주제를 공부할 수 있어야
기억력 좋아지는 방법에 도움이 됩니다.
마지막으로 추천드릴 기억력 좋아지는 방법은 스트레스를 줄이는 것입니다.
스트레스는 만병의 근원이라 불리는데요, 성인들에게도 좋지 않지만 공부를 하는 학생들에게
스트레스는 건강과 학업 모두를 방해하는 요소가 됩니다.
스트레스를 받게 되면 정신집중시간이 짧아지는 것은 물론 외운 정보에 대해서 기억을
하는데도 방해를 받을 수 있는데요, 여기에 뇌신경작용을 감소시켜 공부하는데 효율성을 떨어뜨리게 됩니다.
따라서 기억력 좋아지는 방법을 위해 스트레스를 줄이고 건강을 유지하는 것이 좋습니다.
송도학원 소수정예학원 GLA와 함께 기억력 좋아지는 방법에 대해 살펴보셨는데요,
공부를 하는데 있어서 이해를 얼마나 잘 하느냐도 중요하지만 상황에 따라 정확한 암기가
필요한 때도 있습니다. 따라서 암기훈련 역시 꾸준히 해야 하는데요,
송도학원 GLA는 소수정예를 통한 과외식 수업으로 개개인의 성취도에 따른 맞춤학습을
실천하고 있습니다. 기억력 좋아지는 방법을 통한 공부습관 만들기가 필요하시다면
송도학원 GLA와 함께하시기 바랍니다.
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